一人暮らしや単身の方って、外食やコンビニで夕食を済ませる事が多いですよね。
私も一人暮らししているときは、自分の好きなラーメンばかり食べていました(^^;
だけど最近、一人暮らしでも食材宅配が使えることを知りました。
今日は、一人暮らしでもヨシケイが使えるのかについてを徹底リサーチしてみました！
ヨシケイは一人暮らしで利用できる！
結論から言うと、ヨシケイには一人暮らし向けに開発された食材サービスが複数存在します！
ヨシケイには大きく4つのカテゴリがあって、合計17種類のメニューコースが用意されています。
その中で、1人前から注文できるメニューが6つあるので、順番に紹介しますね♪
1人前から対応しているコース（冷凍弁当は2〜3食パック）
- Yデリ
- あおば
- SmileVeggie
- 楽らく味彩
- スマイルミール
- ヘルシーメニュー
ヨシケイで一人前が注文できるメニューは3パターン
1人前に対応しているヨシケイのコースは全部で3パターンあります。
- レンジや湯煎での調理。楽々調理済みメニュー
- レンジや湯煎での調理。和食メニュー
- 冷凍弁当（4メニュー）
基本的には調理済みのメニューとなり、レンジや湯煎で簡単調理になります。
次にそれぞれのメニューの詳細について解説していきますね。
１．Yデリ
| 品数 | 3品（主菜1品、副菜2品） |
| 調理時間（目安） | レンジで約10分 |
| その他 | スピード調理、5〜6日分まとめて注文するとお得になる |
Yデリのメニュー例を下記に載せますね。
次に価格はこんな感じです。
| 人数 | 1日あたり1人1食 価格 | 5日間合計 | （6日間合計） |
| 1人前 | 約736円 | 3,680円 | （4,390円） |
| 2人前 | 約684円 | 6,840円 | （8,160円） |
| 3人前 | 約623円 | 9,340円 | （11,140円） |
２．あおば
| 品数 | 3品（主菜1品、副菜2品） |
| 調理時間（目安） | 約10分〜 |
| その他 | スピード調理、5〜6日分まとめて注文するとお得になる、400kcal以下 |
あおばのメニュー例を下記に載せますね。
価格はこんな感じです。
| 人数 | 1日あたり1人1食 価格 | 5日間合計 | （6日間合計） |
| 1人前 | 730円 | 3,650円 | （4,360円） |
| 2人前 | 680円 | 6,800円 | （8,110円） |
特にカロリー制限やバランスの取れた食事を取りたい方にはオススメです。
３．冷凍弁当（SmileVeggie、楽らく味彩、スマイルミール、ヘルシーメニュー）
ヨシケイには4種類もの冷凍弁当が用意されています。
冷凍弁当には、それぞれ特徴があって、自分にあったメニューを選択できます。
SmileVeggie
| メニュー名 | 2食パック |
| ヘルシーメニュー | 1,260円 |
スマイルベジは、おかずが4品の冷凍弁当です。特徴は、最新の冷凍技術を使うことで鮮度が高いところです。
ごはんと合わせても約500kcal、1日に必要な野菜の約2/3がこのお弁当で摂取できます！
楽らく味彩
| メニュー名 | 3食パック |
| ヘルシーメニュー | 1,020円 |
おかずが3品の冷凍弁当です。食べきりサイズで昼食にも使えます。
手軽に経済的に食事を済ませたい方にはオススメです。
スマイルミール
| メニュー名 | 2食パック |
| ヘルシーメニュー | 1,190円 |
スマイルミールは、おかずが5品の冷凍弁当です。特徴は食材の数が10品以上で、
カロリーが300kcal以下、そして減塩です。また、1日に必要な野菜の約1/31が摂取できます！
ヘルシーメニュー
| メニュー名 | 2食パック |
| ヘルシーメニュー | 1,260円 |
カロリーを制限されている方・糖質制限されている方・塩分制限されている方にオススメの食事です。
肉料理や魚料理などバランスがよく、品質・おいしさ・価格の面からも満足できます！
一人前を注文した場合の料金比較
最後に、今回紹介したメニューの1人前の料金をざっくりと比較してみました！
冷凍弁当は食数分で割っています。
| メニュー名 | 1人前の価格 |
| Yデリ | 736円 |
| あおば | 730円 |
| SmileVeggie | 630円 |
| 楽らく味彩 | 340円 |
| スマイルミール | 595円 |
| ヘルシーメニュー | 630円 |